У Синівській громаді проведено День спільнодії «Ти як?» + «12-21»: формула стійкості вступників»
У Синівській громаді відбувся День спільнодії «Ти як?» + «12-21»: формула стійкості вступників» в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
День спільнодії був присвячений підтримці випускників у період підготовки та складання національного мультипредметного тесту (НМТ). Особливу увагу приділили питанням збереження емоційної стійкості, подолання стресу та формування підтримуючого середовища для молоді.
Під час зустрічі учасники обговорили важливість ментального здоров’я підлітків, роль дорослих у період іспитів, а також значення відкритого спілкування між дітьми, батьками та педагогами.
Окрему увагу було приділено практичній складовій заходу. Шкільним психологом проведено вправи для самозаспокоєння та зниження емоційного напруження. Учасники ознайомилися з техніками стабілізації емоційного стану, а також вправами для розвитку концентрації уваги, які можна використовувати у період підготовки до іспитів.
Також було представлено посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ» - практичний інструмент для випускників, батьків і педагогів, розроблений у межах проєкту молодіжних просторів «12–21» спільно з програмою «Ти як?» та психологинею Світланою Ройз. Видання містить поради, техніки самодопомоги та рекомендації щодо зниження рівня тривожності під час підготовки до іспитів.
Ознайомитися з посібником можна за посиланням:
https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt
Проведення подібних заходів у громаді сприяє розвитку культури турботи про ментальне здоров’я, взаємопідтримки та підвищенню психологічної стійкості молоді в сучасних умовах.
